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寶寶長牙哭鬧的緩解方法，如下：
一、可以讓寶寶咀嚼硅膠奶嘴或磨牙棒等，通過摩擦牙齦，緩解癢痛感。
二、多讓寶寶看一些趣味性較強(qiáng)的書籍、多做游戲等，可以轉(zhuǎn)移注意力，減少哭鬧。
三、如果正在萌出的牙齦周圍疼痛，影響寶寶進(jìn)食，可將食物研成糊狀，便于食用，或者多吃質(zhì)地偏軟的食物，減少對牙齦的摩擦。
四、寶寶進(jìn)食以后，可及時(shí)應(yīng)用濕紗布或棉棒清潔口腔黏膜，減少牙菌斑的滯留，避免引發(fā)腫痛。
五、需要保證寶寶的睡眠質(zhì)量，防止寶寶因?yàn)樾菹⒉蛔愣l(fā)生哭鬧。