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睡不著、心里煩躁，早期可以使用放松訓(xùn)練，以及短期使用苯二氮?類的藥，也可以使用非苯二氮?類的藥，盡快導(dǎo)入睡眠狀態(tài)，能夠很好的緩解焦慮、煩躁癥狀。睡眠障礙的患者，特別是入睡困難、失眠的患者，在睡不著的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮不安，出現(xiàn)軀體上不適的癥狀，像心慌、心悸、呼吸困難，還有尿頻、全身肌肉緊張等，這些癥狀是焦慮軀體化癥狀。
睡眠障礙的患者經(jīng)過(guò)放松訓(xùn)練，可以明顯縮短睡眠的潛伏期，增加睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，減輕焦慮、煩躁癥狀。短期有失眠、入睡比較困難的患者可以使用苯二氮?類的藥，能夠很好的增加睡眠總時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。如果軀體化癥狀比較明顯，可以增加抗焦慮的藥。有一些抗焦慮的藥具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，像米氮平、曲唑酮，或者M(jìn)受體拮抗劑、阿戈美拉汀，都具有較好的緩解焦慮、煩躁及改善睡眠的作用。