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肩周炎吃的包括食物和藥物，藥物包括非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，還可以吃中成藥，比如骨筋丸膠囊、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨丸等，這些藥物最主要的作用是鎮(zhèn)痛、減輕肌肉粘連、減輕炎癥物質(zhì)積聚、穩(wěn)定肌肉的痙攣，還可以使缺血得到改善，達(dá)到舒筋散寒、活血鎮(zhèn)痛的作用。
吃的食物可以通過以下幾個方面：第一、可以吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如可以吃牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶，因為骨質(zhì)增生和骨質(zhì)的薄弱對肩周炎有一定的影響，通過補充鈣使肩周炎骨性增強以后，從而得到改善；第二、富含維生素的蔬菜和水果也有很好的作用；第三、吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如用魚肉、瘦肉等，對于補充肩周炎造成的肌肉萎縮和疼痛有很好的作用。