日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織把失眠的概念不斷的做了很多次修復(fù)，但是失眠的一些核心概念定義標(biāo)準(zhǔn)，第一個定義標(biāo)準(zhǔn)就是失眠患者夜間入睡，早上晨起以后精神質(zhì)量、行為質(zhì)量，已經(jīng)無法完成日常的工作，這是判斷患者睡眠質(zhì)量好壞的一個很重要因素。病人睡覺時間過去成年人6-8個小時，但現(xiàn)在認(rèn)為時間不是一個絕對的因素，實(shí)際上有的人睡眠時間短點(diǎn)5個小時，白天精力很充沛，沒關(guān)系；有的雖然8個小時但白天精力還很差，這種情況認(rèn)為還是失眠，當(dāng)然這是一個方面。再一個判斷有沒有早醒，正常人躺在床上半個小時能入睡，如果超過半個小時還入睡不了，很長時間認(rèn)為是睡眠障礙。