![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/56/ooYBAFobtdmANOjTAAEgu1QWUBA49.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
吃什么可以預(yù)防癌癥的發(fā)生？
2023-11-15 20:45:06收聽(tīng)：-
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吃什么可以預(yù)防癌癥的發(fā)生？
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)癌癥的防治來(lái)說(shuō)，綜合的生活方式的管理是很重要的，包括合理膳食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)、充足的睡眠、戒煙、限酒等等。從吃什么來(lái)說(shuō)，應(yīng)該吃一些時(shí)令的、新鮮的食物會(huì)更好，還要采用合理的搭配，使用合理的數(shù)量，所以防癌也是要求體重管理的。體重處于不胖不瘦的標(biāo)準(zhǔn)體