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銀屑病關節(jié)炎的鍛煉原則，必須遵循循序漸進，量力而行，從慢到快，從少到多。具體到鍛煉的方法，如果波及到頸椎，應該加強頸椎的功能鍛煉，比如做米字操、望星星等可以改善活動度，保持頸椎的生理曲度。擴胸運動可以改善胸廓活動度，增加肺活量。小燕飛以及拱橋式鍛煉可以使腰椎的活動增多，改善腰椎的活動度。還可以在床上做抱腿動作，以改善髖關節(jié)的活動度。