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高血壓的病人可以適當(dāng)?shù)暮葪蠲肪?，因?yàn)檫m量的酒精可以使血管擴(kuò)張，進(jìn)而使血壓下降，但是不要酗酒。另外，還要注意清淡飲食，以低鹽、低脂、低膽固醇飲食為主，戒煙戒酒，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品，多吃綠色蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜、油麥菜。在水果的選擇中，有西瓜、桃子、蘋果、香蕉，這些都有利于心血管的健康。還要服用降壓的藥物來(lái)維持血壓平穩(wěn)，注意定期復(fù)查，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果調(diào)整降壓藥物的劑量。