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血脂高如何降低血脂，主要分為兩方面，首先要從生活方式上進行干預(yù)改善，其次，必要的時候要選擇相應(yīng)的降脂藥物進行治療。生活方式上的改善主要是指要建議患者運動減肥，低鹽低脂飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，對于肥膩以及動物內(nèi)臟這些食品，不建議食用。多吃一些含有鉀、鎂以及葉酸成分的食物，相對而言，不但有助于降低血脂，還有助于穩(wěn)定血壓。平日里還要注意戒煙戒酒，避免勞累熬夜，多放松心情，這樣才可以更好的改善血脂。如果通過生活方式干預(yù)改善后，血脂仍然不能降至標準范圍以內(nèi)，這種情況下就要啟動降脂藥物治療，尤其患者存在低密度脂蛋白膽固醇高，而且是老年患者，一定要積極的降低低密度脂蛋白膽固醇。建議患者可以口服他汀類的降脂藥，代表性藥物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等，這類藥物有助于更好的改善血脂。