![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/08/ooYBAFnlz0-AYmQlAAF31d7Ru8M84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
妊高癥如何緩解？
2023-11-23 08:30:50收聽：-
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妊高癥如何緩解？
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妊高癥緩解的方法，首先我們要保證足夠的睡眠，每天最好是早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻挘辉倬褪钦{(diào)整飲食，盡量減少脂肪和鹽的攝入，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，多吃一些富含鐵、鈣、鋅的食物。可以從20周開始補(bǔ)充鈣劑，可以是藥物補(bǔ)充，因為飲食補(bǔ)充是不夠的，包括喝孕媽媽奶粉，其實都是不足以補(bǔ)充她所需要的鈣的含量；再