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近視眼是一種以預(yù)防為主的屈光不正問(wèn)題，而不能夠完全治愈。預(yù)防近視的方法，首先需要平時(shí)注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，看書(shū)學(xué)習(xí)時(shí)，盡量在明亮的自然光線下進(jìn)行。胸口距離書(shū)桌保持一拳遠(yuǎn)，眼睛距離書(shū)本盡量保持一尺遠(yuǎn)，并且用眼40分鐘左右后，需要休息10分鐘，避免出現(xiàn)視疲勞的情況。另外，平時(shí)休息眼睛時(shí)可以遠(yuǎn)眺或者看一看綠色植物，也可以多做一做眼保健操。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球等，可以在一定程度上訓(xùn)練眼部調(diào)節(jié)力，放松眼部睫狀肌。