![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/D2/FAF9890923BCBE8E37C33C80A43361D2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防膽囊結(jié)石？
2023-05-28 15:55:57收聽(tīng)：-
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如何預(yù)防膽囊結(jié)石？
語(yǔ)音內(nèi)容
膽囊結(jié)石是膽囊中膽汁的膽固醇和膽色素析出形成的，所以我們要讓膽汁充分的循環(huán)流動(dòng)。再進(jìn)一步，在飲食中要補(bǔ)充足夠的膽汁中的有效成分，這樣可以預(yù)防膽囊結(jié)石。首先來(lái)說(shuō)最重要的是要吃早餐，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晚的分泌，膽汁在膽囊中儲(chǔ)存較多，如果早晨在沒(méi)有一個(gè)膽汁的排空，就很容易析出形成結(jié)石。再一個(gè)就是要飲食