![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/04/EA/786EFE90520F69A5EC7E84E23A2304EA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何預(yù)防拇外翻？
2023-04-27 12:04:16收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何預(yù)防拇外翻？
語音內(nèi)容
拇外翻其實(shí)多數(shù)是足部先天性解剖結(jié)構(gòu)異常，也就是解剖上有易感因素所導(dǎo)致的一個(gè)足部畸形。預(yù)防當(dāng)然也是有效的，比如加強(qiáng)足內(nèi)在肌的鍛煉，加強(qiáng)跟腱、小腿三頭肌的牽拉，減少前足的負(fù)重，通過這些鍛煉可以控制拇趾外翻，因?yàn)榇蠹疑聛矶鄶?shù)情況下拇趾都是正常的，都是在這個(gè)力的作用下，拇趾逐漸的向外偏斜的