![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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恐懼癥的心理治療方法有什么
2023-12-10 21:26:03收聽(tīng)：-
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恐懼癥的心理治療方法有什么
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恐懼癥的心理治療方法有很多，推薦認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法，以及精神分析療法、家庭療法、森田療法等。比如自己的恐懼癥是因?yàn)榕で男拍罨蛲崆南敕ㄒ穑扑]認(rèn)知行為療法。如果自己的緊張、恐懼等情緒是因?yàn)閮?nèi)心深處壓抑了很多矛盾和沖突，或者來(lái)自于童年期不良的經(jīng)