![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/18/0C/ooYBAFnmzYmAYGYWAACATEPIi4w10.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-10-01 09:46:42收聽(tīng)：-
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桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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桃是一種非常常見(jiàn)的水果，在南方種植的也是非常多的。肉質(zhì)比較鮮美，口感比較好，沒(méi)有什么硬度，吃起來(lái)也是非常好消化的，被很多人稱為“天下第一果”。在營(yíng)養(yǎng)上桃肉含有比較多的纖維，無(wú)論是水溶性還是非水溶性，其他的礦物質(zhì)鎂、鉀、鈣、磷這種都有一些，胡蘿卜素或者維生素B1、還有一些有機(jī)酸，包括蘋果酸