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風濕性多肌痛首先要注意保暖，因為寒冷本身就可以造成機體的免疫功能下降，血液留在重要器官，造成了關節(jié)肌肉局部的供血、供氧減少，所以寒冷的時候一定要注意增減衣服。另外，風濕性多肌痛飲食上也要注意。飲食要有營養(yǎng)，要多進食一些蛋白質豐富的食物，同時注意要避免生冷、油膩、肥甘厚味的可以造成體內濕熱內蘊的這些食物。另外風濕性多肌痛病人要注意休息，保證充足的睡眠，還要預防感染，因為這些病人很多都吃著激素、免疫抑制劑，免疫功能受到了抑制，這個時候很容易感染，而感染本身又是加重免疫病的因素，另外風濕性多肌痛的病人要注意運動，運動可以維持肌肉的質量和功能，運動的時候還要注意避免跌倒，運動還可以預防骨質疏松，因為風濕性多肌痛的病人經(jīng)常服用激素，激素本身可以造成骨質疏松，所以運動對骨質疏松，對維持骨量都有很好的作用。