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熱敷對于眼睛最大的好處就是緩解眼部疲勞，對于近視眼不可能起到治療作用，但是通過緩解眼部疲勞，可以減緩近視發(fā)展的速度，所以也是有好處的。如果眼睛存在近視，可以在睡覺前熱敷一次，這樣能夠緩解眼部疲勞，減緩近視發(fā)展的速度。不過導(dǎo)致近視增長過快的原因，主要還是因為不合理的用眼習(xí)慣，所以為了避免近視度數(shù)增長過快，在平時一定要注意保持良好的用眼習(xí)慣，減少長時間近距離用眼的時間，比如使用電腦、手機、電視或者長時間閱讀等習(xí)慣。平時沒事的時候需要適當(dāng)增加戶外活動時間，能夠有效的減緩近視發(fā)展的速度。