![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5C/DA/D0D8BC34A9199B25B291D1989CDE5CDA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
涼粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-12-27 09:34:17收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
涼粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
語(yǔ)音內(nèi)容
涼粉是一道很有名的小吃，色澤潔白、晶瑩剔透、嫩滑爽口，夏天食用可以降暑解渴。涼粉一般由綠豆或者豌豆的淀粉制成，其中主要含有的是碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，涼粉中80%是水分，不僅有利于夏季的補(bǔ)水，而且食用之后很容易產(chǎn)生飽腹感，這樣一來(lái)人體對(duì)其他高熱量的食物的攝入就相對(duì)減少了，因此有一定的