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記憶力減退的治療方法有以下幾種，第一、生活習慣的改變。不要吃太油膩的食物，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。第二、睡眠習慣的改變。我們要保證足夠的睡眠，使大腦得到足夠的休息，這樣就會改善記憶功能。第三、就是在生活中要刻意增加一些鍛煉記憶功能的方法，比如記電話號碼，出去買菜的時候用腦子計算付的錢對不對，還有一些用腦的游戲，這些我們都可以做。在藥物方面，對于出現(xiàn)了明顯的認知功能障礙的病人，我們可以用一些藥物，比如茴拉西坦、胞磷膽堿這些益智的藥物，同時也可以用活血化瘀這類的藥物。對于出現(xiàn)輕微記憶力下降，但是有沒有達到輕度認知功能障礙的病人，建議服用一些中藥治療，比如益智仁、紅景天、丹參等銀杏葉制劑，這類中藥沒有太多的副作用，長期代茶飲可以改善細胞的攜氧和活血化瘀的功能，起到改善記憶力減退的作用。