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心理障礙應(yīng)該來說，經(jīng)過專業(yè)的治療和自我的調(diào)整，很大程度上是能夠好轉(zhuǎn)的。如果感覺自己心理出現(xiàn)一些問題的時(shí)候，我覺得第一個(gè)首先要求助于你身邊的家人、朋友、老師，甚至領(lǐng)導(dǎo)；第二個(gè)是求助專業(yè)的機(jī)構(gòu)，專業(yè)的心理治療師，專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行幫助。第三個(gè)本人也可以進(jìn)行一些心理知識方面的學(xué)習(xí)、自我放松的治療、認(rèn)知的治療，采取多種手段也可以讓自己的心理障礙得到調(diào)整?？偠灾睦碚系K在經(jīng)過各種規(guī)范的治療，經(jīng)過本人的努力，大多數(shù)都能夠得到不同程度的緩解。