![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/2D/BF187C7CE08B7E56D247DBA17452562D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女性痛經(jīng)怎樣調(diào)理
2023-06-02 21:32:04收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
女性痛經(jīng)怎樣調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
大多數(shù)女性都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷，嚴(yán)重者會(huì)影響工作、生活以及學(xué)習(xí)，所以要做好月經(jīng)期間的調(diào)理。首先，要保持心情的愉快。因?yàn)榫o張的情緒可能會(huì)引起前列腺素的產(chǎn)生，加重痛經(jīng)的感覺(jué)。另外，生活要自律，不食生冷、辛辣刺激的食物，注意保暖，多喝熱的紅糖水或者熱開(kāi)水，促進(jìn)血液循環(huán)、代謝產(chǎn)物的