![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/23/9631295CC216E84F3BE34087A2767423.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎么避免陰道松弛
2023-08-11 09:53:59收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎么避免陰道松弛
語(yǔ)音內(nèi)容
很多女性在分娩后或者絕經(jīng)之后出現(xiàn)陰道松弛，想避免這種情況就要避免可能會(huì)使陰道松弛的原因，在產(chǎn)后一定要避免過(guò)早參加重體力勞動(dòng)。另外，如果存在慢性咳嗽、慢性便秘等情況一定要及時(shí)治療，要積極減肥，避免腹型肥胖。可以進(jìn)行恢復(fù)盆底功能和增加陰道緊致度的運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，囑患者收縮肛門(mén)，持