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感覺自己好像得了憂郁癥，怎么確診，建議去正規(guī)醫(yī)院的精神科，或者心理科進行診斷，需要進行一般體格檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查以及必要的實驗室和儀器的檢查，目的是為了排除器質(zhì)性或者軀體疾病所伴發(fā)的，或者所致的抑郁，比如腦血管系統(tǒng)的疾病、心血管系統(tǒng)的疾病，可能也會伴有焦慮、抑郁的情緒，另外內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病、婦科的疾病也會有這種情況。如果排除了器質(zhì)性或者軀體的疾病，就要進行正規(guī)的、詳細的精神檢查，就是由精神科的醫(yī)生跟患者進行溝通交流，觀察患者的精神活動有無異常。抑郁癥的患者一般都有明顯的三低癥狀，第一個是情緒低落，也就是悶悶不樂，開心不起來。第二個是興趣減退和樂趣的喪失，對平時感興趣的事情不再感興趣，感覺生活沒有意思，高興不起來。第三個就是疲乏無力或者精力不足。還會有其他的附加癥狀和軀體癥狀，均需要由專科醫(yī)生給于鑒別和診斷。