日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

腳扭傷20天了仍然有腫脹癥狀，可以采用以下幾種方法進(jìn)行處理：
1、將患肢盡量抬高，遠(yuǎn)離心臟平面，利用重力作用促進(jìn)淋巴回流和靜脈回流，一般一周左右可以使腫脹逐漸消退。在抬高過程中，患者還需要配合進(jìn)行足趾和腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，小腿肌肉也要進(jìn)行持續(xù)性收縮和舒張訓(xùn)練，才可以加速腫脹消退。
2、如果腫脹不容易緩解，則需要進(jìn)行腳踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，確認(rèn)有無骨折或韌帶撕裂，尤其是韌帶撕裂，可以使腫脹持續(xù)不消。若明確韌帶撕裂后，應(yīng)考慮進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，手術(shù)修復(fù)后恢復(fù)腳踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腫脹才會(huì)逐漸消退。