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年輕人出現(xiàn)心肌缺血，大多數(shù)有可能總是勞累、熬夜、精神壓力大、睡眠不好所導(dǎo)致的，建議平日里要做到低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量、高膳食纖維飲食，對于辛辣刺激、寒涼的食物盡量少吃或者不吃。每日要增加新鮮瓜果、蔬菜的攝入，多吃像菠菜、油麥菜、西蘭花、生菜、茄子、番茄等蔬菜的攝入，更加有助于管改善患者心肌缺血。平日里千萬要記住，最好不定外賣，一般外賣都是高鹽、高油的飲食，容易加重患者心肌缺血。建議年輕人存在心肌缺血的患者，不要飲用咖啡、可樂、奶茶等飲品，最好的飲品就是白開水或者淡茶水。