怎么治療嗜睡癥
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怎么治療嗜睡癥
李曉東副主任醫(yī)師山西省中醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療腦卒中、腦出血、腦梗死、抑郁癥、驚恐障礙、焦慮癥、頑固性失眠、偏癱、面癱、頭痛、眩暈等疾病。
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治療嗜睡癥的方法有很多，第一，要嚴(yán)格遵循作息時間規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間熬夜，以免加重嗜睡癥。第二，在飲食方面，要清淡飲食，不要喝咖啡、茶等興奮性飲品，忌辛辣刺激性食物。第三，保持積極的生活態(tài)度，加強(qiáng)身體的鍛煉，每天制定計劃，充實豐富生活。第四，要注意保暖，預(yù)防寒冷，不要著涼，要努力適應(yīng)氣溫的變化。
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