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小兒夜驚發(fā)生的原因主要包括兩個部分，第一個是不好的休息習(xí)慣，這種比較常見，有些孩子在睡覺的時候喜歡把頭鉆進(jìn)被子里，這樣大腦就會缺氧，有的孩子睡著以后是俯臥位的姿勢或者兩手放在胸口之前，這樣會影響心臟的血液循環(huán)，有些家長會給孩子蓋太厚的被子，這些都可能引起小兒夜驚；第二部分就是不好的教育方式，有的家長在孩子犯了錯誤以后就會責(zé)罵孩子，甚至打孩子，導(dǎo)致孩子精神過于緊張，這樣在睡著以后，很容易引起惡夢，導(dǎo)致小兒夜驚。其實，導(dǎo)致小兒夜驚的原因很多，不好的生活環(huán)境，晚餐吃的太飽，精神太過于緊張，別人的批評都會導(dǎo)致小兒夜驚。要想預(yù)防小兒夜驚，就需要家長平時多給孩子溝通，改善環(huán)境，提高孩子的睡眠質(zhì)量等。