![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0D/30/B21F5DA53D857B55A781ECC513710D30.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
打籃球能減肥嗎
2023-03-22 17:43:04收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
打籃球能減肥嗎
語音內(nèi)容
打籃球在合適的運動量下，當然可以起到減肥的作用。
因為籃球運動也是一種消耗性的體育運動，在一定的運動量情況下，每天的營養(yǎng)攝入量和籃球運動量進行比較，如果運動量較大，就能起到能真正消耗脂肪的目的，在堅持籃球運動后本人就會出現(xiàn)減肥的效果。具體能夠減肥多少，與本人在籃球運動中消耗的能量多少、堅持籃球運動減肥的時間有關系。
因為籃球運動也是一種消耗性的體育運動，在一定的運動量情況下，每天的營養(yǎng)攝入量和籃球運動量進行比較，如果運動量較大，就能起到能真正消耗脂肪的目的，在堅持籃球運動后本人就會出現(xiàn)減肥的效果。具體能夠減肥多少，與本人在籃球運動中消耗的能量多少、堅持籃球運動減肥的時間有關系。
分享:
整形外科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了