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得了腦震蕩之后，首先自己心理上不要太慌張，因為腦震蕩只是顱腦功能性的改變，沒有器質性的損傷，也就是沒有腦出血、腦挫裂傷等等改變，因此都是可以恢復的，不用太著急。需要保證充足的睡眠，充足的睡眠非常有利于患者顱內功能的恢復，包括減輕頭痛、頭暈的癥狀以及恢復記憶力等等，都是非常有效的。可以口服相關的藥物，如果伴隨頭痛、頭暈等等，經過充分休息仍然不能緩解，可以口服相關藥物，比如頭痛可以吃洛索洛芬鈉、對乙酰氨基酚等等；頭暈可以吃倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪等等。一般情況下，受傷之后7天需要去復查頭部CT，在這種情況下主要需要排除遲發(fā)性硬膜下血腫等等改變。如果患者出現(xiàn)頭暈、頭痛加重，惡心、嘔吐、肢體麻木無力、言語功能障礙等等情況，需要及時去復查頭部CT，因為在這種情況下高度懷疑有遲發(fā)性腦出血的改變。