![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1C/93/oYYBAFsGn6yAb2oxAACBkjeYLYQ87.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脊柱側(cè)彎矯正的方法
2023-08-19 10:55:49收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脊柱側(cè)彎矯正的方法
語音內(nèi)容
脊柱側(cè)彎的自我矯正方法，主要是針對側(cè)彎程度比較輕的患者。比如青少年使用單肩背包或者歪扭坐姿造成的脊柱側(cè)彎，不用做特殊處理，可以進(jìn)行自我矯正，比如坐直以及昂首挺胸等。如果習(xí)慣性駝背者可以通過靠墻或者做瑜伽，以此來增加脊柱的柔韌性，預(yù)防側(cè)彎發(fā)展。目前無任何自我矯正