日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

關(guān)節(jié)鏡術(shù)后早期康復(fù)，在術(shù)后第一天就可以開始進(jìn)行。此階段主要是做理療或者淋巴按摩手法，促進(jìn)水腫消退，并且進(jìn)行踝泵訓(xùn)練，預(yù)防下肢深靜脈血栓。在鄰近關(guān)節(jié)做關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)粘連。
當(dāng)關(guān)節(jié)水腫消退以后要開始做主動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，避免關(guān)節(jié)僵硬，盡可能維持關(guān)節(jié)的正常功能。還要進(jìn)行肌力的訓(xùn)練，特別是膝關(guān)節(jié)需要做股四頭肌、脛前肌、腓腸肌的肌力訓(xùn)練。早期還要進(jìn)行下地的負(fù)重訓(xùn)練，負(fù)重以序漸進(jìn)為主，避免引起關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，負(fù)重時(shí)可以利用體重稱來判斷自己負(fù)重的量。