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午睡后頭疼如何消除
2023-06-09 07:21:16收聽：-
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午睡后頭疼如何消除
語音內(nèi)容
午睡后出現(xiàn)頭痛，一般與睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)，或者是睡眠時(shí)間過短有關(guān)系。針對(duì)這兩種情況引起的，不用太在意，患者起床活動(dòng)以后，多呼吸新鮮空氣，頭痛自然可以緩解。
如果是因?yàn)槲缢倪^程中感冒、著涼，可以對(duì)癥多喝生姜水發(fā)發(fā)汗，頭痛可以緩解。如果睡眠的姿勢(shì)不好，導(dǎo)致頸部肌肉牽拉，還有頭部肌肉牽拉引起的
如果是因?yàn)槲缢倪^程中感冒、著涼，可以對(duì)癥多喝生姜水發(fā)發(fā)汗，頭痛可以緩解。如果睡眠的姿勢(shì)不好，導(dǎo)致頸部肌肉牽拉，還有頭部肌肉牽拉引起的