![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳踝扭傷怎么辦
2023-05-21 18:30:21收聽(tīng)：-
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腳踝扭傷怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
踝關(guān)節(jié)是人體中負(fù)重力量最多的關(guān)節(jié)，是最容易扭傷的關(guān)節(jié)，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)。如處理不當(dāng)，容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。如扭傷后局部腫脹疼痛較輕，可以自行處理，扭傷后需要立即休息，不要下地走路。在48小時(shí)之內(nèi)，建議局部冷敷，減少毛細(xì)血管出血，改善局部腫脹，臥床休息時(shí)可將患肢抬高，改善