![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/22/DB/o4YBAFrMjw-AfE59AAC0UPMN2qI40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
2023-02-18 14:05:44收聽：-
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陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
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陰虛內(nèi)熱的調(diào)理方法應(yīng)當(dāng)是減少陰液的消耗、補(bǔ)充陰液兩個(gè)方面進(jìn)行。減少陰液的消耗主要有飲食和生活習(xí)慣需要改善，首先飲食方面應(yīng)當(dāng)減少火熱之品的攝入，如羊肉、燒烤、油炸食品應(yīng)當(dāng)禁止使用。應(yīng)當(dāng)多吃滋陰類的食物，如牛肉、豬肉、銀耳、大棗、烏梅等。
其次生活習(xí)慣方面，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣，禁止
其次生活習(xí)慣方面，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣，禁止