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腦梗塞如何保養(yǎng)這個(gè)話題，其實(shí)涉及到腦血管病的二級(jí)預(yù)防。所謂二級(jí)預(yù)防，就是指已經(jīng)發(fā)生心腦血管疾病，進(jìn)一步采取一定措施，預(yù)防疾病進(jìn)一步發(fā)展。具體方法如下：第一、改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，提倡低鹽、低脂、低糖飲食，避免油膩、高脂肪食物，多吃瓜果和綠葉蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加活動(dòng)量，積極行肢體功能鍛煉。第二、積極治療高血壓病、糖尿病、高脂血癥和頸動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病，按時(shí)定量服藥，勿自行增減藥量。第三、堅(jiān)持口服抗血小板聚集的藥物和調(diào)脂藥物?？寡“寰奂幬锇ò⑺酒チ帜c溶片、氯吡格雷片、替格瑞洛和西洛他唑等。這類藥物能夠防止血小板聚集，形成新的血栓。調(diào)脂藥物包括阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀鈣，這類藥物能夠抗動(dòng)脈硬化、穩(wěn)定斑塊，甚至逆轉(zhuǎn)斑塊。第四、可以選擇口服具有活血化瘀作用的中成藥和中藥湯劑，但是需要注意預(yù)防和識(shí)別出血傾向，如果出現(xiàn)結(jié)膜出血、皮下瘀斑、大便出血、尿血等癥狀，需要立即停藥就醫(yī)。需要指出的是，以上治療和藥物選擇都應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目的服用藥物。