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如果患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期失眠的癥狀，并且已經(jīng)引起了工作、學(xué)習(xí)能力的下降，此時(shí)比較建議患者口服鎮(zhèn)靜藥治療。其中包括常用的右佐匹克隆，睡前一粒口服，或者思諾思，睡前1日口服，也可以使舒樂(lè)安定，睡前1-2粒，口服。在這個(gè)過(guò)程中患者也可以配以中成藥物，比如酸棗仁以及棗仁安神膠囊。另外，患者也可以考慮給予中醫(yī)的針灸以及按摩治療，患者需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，并且排除誘因，保證白日的良好運(yùn)動(dòng)以及鍛煉。