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妊娠糖尿病可以謹(jǐn)慎適量吃板栗，但是不建議多吃，因?yàn)榛加腥焉锾悄虿〉脑袐D任何食物都應(yīng)該適量。適當(dāng)?shù)某园謇跄軌驇椭袐D補(bǔ)充維生素C，板栗的營養(yǎng)比較豐富，礦物質(zhì)含量比較多，其中的鐵能幫助孕婦補(bǔ)鐵，以防患缺鐵性貧血；其中的鋅還能促進(jìn)胎兒大腦和智力發(fā)育。妊娠糖尿病的孕婦適當(dāng)吃板栗還能降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病的發(fā)生。板栗還能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，有利于對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。更重要的是含糖量不高，患有妊娠糖尿病的孕婦可以適量吃板栗。哺乳期也可以適當(dāng)?shù)某园謇?，能幫產(chǎn)婦更好的吸收營養(yǎng)，從而促進(jìn)寶寶的發(fā)育。