日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

氣血不足簡單的來說就補氣血。如何補呢？中醫(yī)認為有幾個方法：
第一個是通過食物，通過脾胃的功能，因為認為胃是氣血生化的源泉，可以用一些健脾養(yǎng)胃的藥物，來增強脾胃的功能，來促進人體的消化吸收，使人體吸收氣血的能力增強了，這是一個補法，補脾胃。
再一個補法就是直接補氣血，用一些補氣健脾的藥把氣血直接補起來。
另一個氣血不足的調理還是要適當的運動。中醫(yī)認為小量的運動可以強化氣血的運行的狀態(tài)，可以導致氣血的運行旺盛，生化旺盛，所以說運動也是調補氣血的很好的方法。
再一個就是補氣血的時候還要注意要補腎，通過補腎經，因為腎為先天，把腎氣補足了，脾胃的運化也會足，腎精足力和化生氣血的能力也會足，通過這些方法來整體的調整。