日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

女性所以會出現更年期，由于卵巢功能會自然衰退，從而不能分泌雌孕激素，導致體內雌激素水平顯著降低，誘發(fā)產生各種更年期表現，如潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁、抑郁、反復陰道炎、尿路感染等。在更年期時飲食應以低鹽、低脂、低糖、高蛋白、高纖維素為主，可以吃富含優(yōu)質蛋白的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、豆制品，需要吃各種新鮮的蔬菜、水果，補充身體的維生素和微量元素。對于潮熱、盜汗癥狀特別明顯的女性，建議要盡量少吃辛辣刺激食物，如辣椒、麻椒等。