![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/85/2D089F63C45EFDE67C2F234FF768D685.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎滑脫如何鍛煉？
2023-08-26 14:01:10收聽(tīng)：-
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腰椎滑脫如何鍛煉？
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腰椎滑脫的患者可以進(jìn)行腰背肌的訓(xùn)練，通過(guò)腰部肌肉的訓(xùn)練達(dá)到腰部的穩(wěn)定，減輕腰部滑脫帶來(lái)的腰部疲勞以及腰部的疼痛癥狀。鍛煉的方法包括五點(diǎn)支撐、小燕飛、平板支撐，如果是腰椎滑脫患者，具體的鍛煉方法建議到?？漆t(yī)院請(qǐng)?？漆t(yī)生及康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，不要盲目鍛煉。目前的鍛煉方法很多，具體哪種方法更適合具