![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/D3/B2A7F72EC1D09AD6E4020BCCDDFC80D3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
更年期抑郁癥的預(yù)防？
2023-05-13 09:33:09收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
更年期抑郁癥的預(yù)防？
語(yǔ)音內(nèi)容
更年期抑郁癥的預(yù)防，所有的病重在預(yù)防，怎么預(yù)防更年期？可能很多更年期的人會(huì)有情緒的反應(yīng)，比如有焦慮、失眠、軀體的不適，怎么預(yù)防更年期這些現(xiàn)象或者癥狀？適當(dāng)?shù)膮⒓由鐣?huì)活動(dòng)、參加體力運(yùn)動(dòng)、多與人交流、放開(kāi)心態(tài)，要知道出現(xiàn)更年期的現(xiàn)象是很正常的現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，或者