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青年人如果發(fā)生心悸，大部分的情況都是可以自愈的，因為青年人心悸的誘因大部分是可以去除的。當青年人出現(xiàn)緊張、焦慮、情緒激動時，就會激活交感神經(jīng)，激活交感神經(jīng)之后會發(fā)放神經(jīng)遞質(zhì)，作用于腎上腺釋放多巴胺、腎上腺素、去甲腎上腺素。這些血管活性物質(zhì)就可以引起心率加快，青年人就會感受到心悸。
不僅如此，如果喝了過多的茶和咖啡，甚至長期吸煙，也會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。如果去除誘因，使緊張的心態(tài)得以放松，少喝過濃的咖啡和茶，積極戒煙，就可以使心悸的癥狀緩解，甚至達到臨床治愈的目的。