日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

陰道收縮主要是用來鍛煉盆底肌肉的，在臨床上最常使用的方法為kegel功能鍛煉。主要適用于陰道壁松弛、子宮輕度脫垂的治療，也可以用于中度和重度的子宮脫垂的輔助治療辦法。具體的操作方法如下：患者每日憋氣收縮肛門以及收縮陰道，持續(xù)三秒以上，然后放松，每次鍛煉10-15分鐘，每次2-3次。這種鍛煉需要一個(gè)長期的過程才會(huì)有效果，至少3-6個(gè)月以上患者才會(huì)出現(xiàn)臨床效果，而且需要長時(shí)間的堅(jiān)持。如果患者在鍛煉期間癥狀加重或者效果不明顯，則需要改變治療方法。