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引起失眠的原因很多，包括生理、心理、環(huán)境因素、精神疾病、軀體疾病以及在治療疾病過程中所用藥物的副作用。在治療上既有共同點也有不同點，明確失眠的原因，有助于采取針對性的治療措施。首先，需要建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，逐步糾正各種影響睡眠的行為和認知因素。其次，要建立正常的睡眠模式，恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu)。治療方法包括兩大類：非藥物治療和藥物治療。非藥物治療包括睡眠衛(wèi)生教育、心理治療、行為治療。藥物治療，目前常用的藥物有苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物。苯二氮卓類藥物，包括咪達唑侖、阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮等；非苯二氮卓類藥物，包括唑吡坦、佐匹克隆、阿戈美拉汀等。