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半月板損傷根據(jù)分度，修復的方法也不同，一般Ⅰ-Ⅱ度只是損傷，沒有撕裂的非常嚴重，這是通過保守治療就可以修復。主要的方法有以下幾點：
一、通過鍛煉肌肉的力量，在不疼痛、腫脹不嚴重的情況下鍛煉，主要是鍛煉股四頭肌和脛前肌的肌肉力量，使股四頭肌，包括膝關節(jié)周圍的韌帶鍛煉，力量充足以后能夠有效地保護膝關節(jié)，減少負重時的壓力，使半月板損傷得到修復。
二、用一些藥物，比如應用潤滑劑、口服活血化瘀的中成藥或消炎鎮(zhèn)痛的西藥，減輕半月板損傷的疼痛和促進半月板的恢復。
三、用康復訓練的方法，用針灸、理療等促進半月板損傷的修復。若半板損傷很嚴重，有撕裂或者已經到了Ⅲ度以上了損傷，需要關節(jié)鏡行手術修復，修復的方法有兩種，一種是將部分撕裂的小部分進行切除，避免進一步損傷加重，另一種是縫合半月板損傷，經過鍛煉，使半月板損傷逐漸得到恢復。