中醫(yī)養(yǎng)生介紹
2023-08-13 10:25:20收聽:-
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中醫(yī)養(yǎng)生介紹
語音內(nèi)容
所謂生就是指生命、生存、生長之意,所謂養(yǎng)即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。中醫(yī)養(yǎng)生是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行、生、長、化、收、藏之變化規(guī)律,對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),頤養(yǎng)生命,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病,保持生命健康活力,從而達(dá)到益壽延年的一種意識活動。中醫(yī)養(yǎng)生主要有預(yù)防觀、整體觀、平衡觀、



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