![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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南瓜吃多了有什么壞處
2023-06-14 07:28:21收聽(tīng)：-
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南瓜吃多了有什么壞處
語(yǔ)音內(nèi)容
營(yíng)養(yǎng)學(xué)上有個(gè)非常重要的概念叫可耐受最高攝入量，比如南瓜里面含有豐富的維生素A原也叫β-胡蘿卜素，是一個(gè)脂溶性的營(yíng)養(yǎng)素。如果吃南瓜過(guò)多造成維生素A原超標(biāo)，可能會(huì)對(duì)肝臟的代謝產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)出來(lái)的可能就是皮膚、黏膜的黃染和眼睛白眼球的地方發(fā)黃，造成過(guò)多的維生素A原攝入超標(biāo)，對(duì)于肝臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。