![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AC/3A/CE54C3620C9FC3A5A1CC990711D3AC3A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期排污血的食物有哪些
2023-10-18 15:03:45收聽：-
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月經(jīng)期排污血的食物有哪些
語音內(nèi)容
月經(jīng)指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，是生理過程，如果平時未出現(xiàn)不適，沒必要采取人工干預(yù)。
如果感覺月經(jīng)量比較少，經(jīng)血排出不暢，可以喝紅糖姜水，吃黑木耳、海帶、動物血制品等，有助于污血排出。
在來月經(jīng)期間，一定要注意休息，不吃生冷、寒涼的
如果感覺月經(jīng)量比較少，經(jīng)血排出不暢，可以喝紅糖姜水，吃黑木耳、海帶、動物血制品等，有助于污血排出。
在來月經(jīng)期間，一定要注意休息，不吃生冷、寒涼的