2歲寶寶半夜不睡覺(jué)妙招
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病情描述：
2歲寶寶半夜不睡覺(jué)妙招
張玉晶主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治，對(duì)疑難病有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，對(duì)兒科危急重癥搶救成功率高，能熟練進(jìn)行氣管插管心肺復(fù)蘇，擅長(zhǎng)診治兒科呼吸系統(tǒng)及新生兒疾病，如小兒支氣管炎或新生兒支氣管炎、肺炎、呼吸窘迫綜合征、呼吸道感染等。
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兩歲寶寶半夜不睡覺(jué)，首先應(yīng)該營(yíng)造睡眠的環(huán)境，要保持安靜，減少周圍的噪音，要熄燈，保持暗環(huán)境，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)及講故事的方法，促使小寶寶熟睡。日常生活中，飲食起居都要有規(guī)律，按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)，避免生物鐘的紊亂，平時(shí)要多進(jìn)行日光浴，每天就光直射半小時(shí)左右，多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣、磷的吸收，合理喂養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜及水果。
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