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血脂高吃什么蔬菜
2023-10-30 11:30:54收聽：-
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血脂高吃什么蔬菜
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血脂高應(yīng)該清淡飲食，可以通過食用青菜來控制血脂，比如芹菜、油菜、生菜、蘿卜、黃瓜等這些脂質(zhì)含量較低的食物。飲食控制是降低血脂中非常重要的治療部分，并不是所有血脂高的人都要使用降脂藥物治療，控制高血脂要增加新鮮蔬菜的攝入，水果也不要吃高糖分的，選擇低糖分的水果例如柚子。蔬菜建議多吃綠葉蔬菜以及