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女性在生產(chǎn)之后可能就會出現(xiàn)陰道松弛的癥狀，我們要把握好時間，在產(chǎn)后42天的時候就要開始進行盆底的康復訓練。首先會建議患者做盆底的超聲，看盆底超聲是否存在著異常，如果盆底功能障礙比較嚴重可以進行干預治療，可以做盆底電刺激的治療。
如果癥狀比較輕微可以自己進行縮肛運動，縮肛運動就是有規(guī)律的收縮肛門，促進盆底肌康復，縮肛比較簡單容易操作，不僅能鍛煉骨盆底的肌肉軟組織，而且能夠讓骨盆穴位得到按摩。